Základní kurz lezení, který Tě naučí vše potřebné pro bezpečné sportovní lezení na umělé stěně. Během 4 dvouapůlhodinových lekcí spolu postupně prakticky i teoreticky probereme vše nezbytné proto, abys byl schopný samostatně a bezpečně lézt na umělé stěně nebo boulderu.
Celoročně - dle individuální domluvy
4 x 2,5 hodiny
Vybrané lezecké stěny v Praze/Brně/Ostravě
od 2.500 Kč/os. (4.800 Kč při účasti pouze jedné osoby)
Na kurzu se naučíš:
- Bezpečnostní pravidla a pokyny
- Správně používat lezeckou výbavu
- Navázání na lano
- Jak provést partnerskou kontrolu před lezením
- Lezení "na prvním" i "top rope"
- Jištění prvolezece i "top rope"
- Bezpečně padat i chytat pád
- Používat různá jistítka, samonaviják i pádovou brzdu Edelrid Ohm
- Lezecké povely, orientaci v lezeckých stupnicích a stylech přelezu cesty
- Základy správné techniky lezení
- Základy boulderingu
Po absolvování kurzu lze v lezení pokračovat např. kurzy skalního lezení.
Praktické informace
Kdy a kde polezeme?
Kurzy lezení na umělých stěnách probíhají dle domluvy na vybraných lezeckých stěnách v Praze, v Brně nebo v Ostravě.
Vybavení a co s sebou:
Zapůjčení veškerého lezeckého vybavení (sedák, lezečky, lano a jištění) bude na kurzu v ceně zajištěno. S sebou si vezmi pouze pohodlné sportovní oblečení pro pohyb v hale a nějaké občerstvení.
Cena kurzu zahrnuje:
Služby certifikovaného instruktora lezení na umělé stěně a zapůjčení lezeckého vybavení.
Cena kurzu nezahrnuje:
Vstupné na stěnu cca 100-200 Kč/os.
