Základní kurz lezení na umělé stěně

TWS

Tento kurz Tě naučí vše potřebné pro bezpečné sportovní lezení na umělé stěně. Během 4 dvouhodinových lekcí spolu postupně prakticky i teoreticky probereme vše nezbytné proto, abys byl schopný samostatně a bezpečně lézt na umělé stěně nebo boulderu.

  • celoročně - dle individuální domluvy

  • 4 x 2 hodiny

  • Vybrané lezecké stěny v Praze

  • od 2.000 Kč/os. (3.800 Kč při účasti pouze jedné osoby)

Na kurzu se naučíš:

  • Bezpečnostní pravidla a pokyny
  • Správně používat lezeckou výbavu
  • Navázání na lano
  • Jak provést partnerskou kontrolu před lezením
  • Lezení "na prvním" i "top rope"
  • Jištění prvolezece i "top rope"
  • Bezpečně padat i chytat pád
  • Používat různá jistítka, samonaviják i pádovou brzdu Edelrid Ohm
  • Lezecké povely, orientaci v lezeckých stupnicích a stylech přelezu cesty
  • Základy správné techniky lezení
  • Základy boulderingu

Po absolvování kurzu lze v lezení pokračovat např. kurzy skalního lezení nebo se přihlásit do Tréninkové skupiny.

Praktické informace

Kdy a kde polezeme?
Termín a místo konání vybereme dle tvých časových možností a preferencí. Nejčastěji kurz probíhá v Lezeckém centru SmíchOFF, na Big Wallu ve Vysočanech nebo na stěně Třináctka na Stodůlkách. Dle dohody lze vyrazit i na jinou pražskou umělou stěnu (např. v blízkosti Tvého zaměstnaní nebo bydliště) nebo navštívit více různých stěn.
Vybavení a co s sebou:
Zapůjčení veškerého lezeckého vybavení (sedák, lezečky, lano a jištění) bude na kurzu v ceně zajištěno. S sebou si vezmi pouze pohodlné sportovní oblečení pro pohyb v hale a nějaké občerstvení.
Cena kurzu zahrnuje:
Služby certifikovaného instruktora lezení na umělé stěně a zapůjčení lezeckého vybavení.
Cena kurzu nezahrnuje:
Vstupné na stěnu cca 100-150 Kč/os.

Zorientuj se